Fakta Ilmiah Meditasi Untuk Kesehatan

“Meditasi sudah terkenal sejak zaman dahulu kala, namun akhir-akhir ini diteliti kemudian dijadikan sebuah disiplin ilmu. Banyak sekali manfaatnya, termasuk dalam hal kesehatan.”

Bukan hanya manfaat jasmani saja yang bisa dirasakan oleh seorang pelaku meditasi, namun rokhani kita juga mendapatkan dampak positifnya. Sejumlah gangguan kesehatan juga bisa di redam dengan terapi meditasi.

Meditasi lahir di benua Asia, namun digandrungi hampir seluruh orang sejagad, mengapa bisa demikian? Benarkah meditasi begitu hebatnya sehingga banyak yang berminat?

Memang awalnya meditasi digunakana sebagai praktek spiritual dan agama, namun sekarang berubah bukan hanya sebagai kegiatan suatu ritual, namun lebih pada bentuk praktik pola hidup sehat. Bisa dikatakan sebagai apapunk agamanya mditasi terpilih sebagai orientasi pola hidup sehat.

Secara tidak langsung praktik meditasi mempunyai dua manfaat yaitu menenangkan pikiran dan relaksasi. Kita bisa melihatnya dalam sebuah aktivitas Budishm, martial art dan yoga. Dari situlah orang bisa memetik pencerahan, kedamaian dan faedah keberagamaan. Berbeda dengan orang barat, bahwa meditasi tidak terkait dengan agama, alias terlepas dari urusan agama, mereka lebih condong ke arah tujuan praktik hidup sehat belaka.

Jika meditasi dikait-kaitkan dengan motivasi keagamaan, ia dimanfaatkan buat kegiatan berdoa yang secara khusus. Intinya apapun bentuk dan cara meditasi itu semua mengarah pada hal positif.

Bukti ilmiah

Sudah empat dasawarsa ini praktik mediatasi dibuktikan secara ilmiah, kegiatan meditasi secara tidak langsung memunculkan efek relaksasi pada tubuh kita. Dengan mempraktikkan meditasi akan bisa mengendalikan fungsi organ tubuh, seperti degup atau detak jantung, pernafasan, tekanan darah dan keseimbangan hormonal dalam tubuh.

Pada sebuah penelitian, ketika tubuh sedang meditasi ada sejumlah fakta ilmiah, bahwa kinerja otak berubah. Aktivitas otak yang berubah adalah pada bagian saraf otonom, bisa dikatakan sebagai sistem otak yang tidak di bawah kemauan kita.

Saraf ini biasanya berfungsi sebagai pengontrol pencernaan, tekanan darah, jantung, termasuk sistem kelenjar hormonal.

Dengan meditasi maka gelombang alpha otak akan menjadi rileks. Sifat kimiawi otak yang berfungsi sebagai pengantar bioelektrik (neuro transmitter) otak akan berubah ke arah menyehatkan, selain itu gelombang-gelombang otak positif lainnya juga ikut merubah.

Penyakit non-fisik dapat mengganggu fisik

Beban jiwa menumpuk yang diakibatkan aktivitas hidup sehari-hari, atau dengan bahasan lain disebut sebagai gangguan psychosomatic. Apalagi penyakit psikis sangat mempengaruhi pada kondisi fisik.

Penyakit jiwa ini didominasi oleh sistem saraf otonom yang mengendalikan kinerja jantung, pencernaan, pembuluh darah, hormonal dan kekebalan tubuh. Nah, dengan penyakit yang di bawah saraf otonom inilah yang menjadikan banyak orang mengeluh. Ini bukan penyakit badan, melainka kejiwaannya yang perlu diobati.

Meditasi sebagai pendukung terapi

Meditasi mampu mengendalikan sistem saraf otonom yang sulit dikendalikan. Kinerja sistem saraf ini ketika tidak terkontrol menjadikan saraf organ tubuh yang berada di bawah kendalinya menjadi over. Kemudian peran meditasi adalah mengembalikan fungsi semua sistem saraf organ tubuh kembali semula.

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa meditasi merupakan sebuah praktik mudah yang bisa dilakukan semua orang, semua orang seakan-akan harus melakukan hal ini, karena manfaatnya yang luar biasa.

Pada intinya semua gangguan tubuh dan jiwa dapat tertolong dnegan melakukan praktik meditasi, namun praktik ini bukan sekali jadi. Butuh ketekunan dan serius untuk mempraktikkannya agar tercapai hasil yang maksimal.

Bukan hanya sebagai fungsi kesehatan, namun disebut juga sebagai teknik terapi. Siapa saja bisa melakukan, dimana saja, tanpa obat kimia, tanpa tindakan invasif, bisa  mengatasi berbagai gangguan fungsi organ-organ tubuh, sistem saraf otonom, mengendalikan sistem hormonal dan sistem imun tubuh.

TESTIMONI

Segala penyakit bisa sembuh

Dulu saya sering mengalami mag atau sakit perut, sesak nafas, batuk-batuk, flu, intinya saya sering sakit-sakitan. Sejak menggunakan Tasbih terapi meditasi ini saya sudah beberapa bulan ini tidak mengalami masalah penyakit.

Tasbih Terapi Meditasi ini memberikan efek positif pada tubuh saya, baru memakai selama satu bulan saja hasilnya bisa dirasakan oleh tubuh. Tubuh serasa bugar, sehat dan penuh semangat dalam menjalani hidup.

Sandi, 29th, Jakarta


Sembuh penyakit Insomnia

Saya sudah mempunyai riwayat penyakit insomnia semenjak duduk di bangku SMP. Tiap kali harus tidur selalu minum obat dari dokter dulu, kalau tidak minum obat memang tidak bisa tidur. Kajadian ini saya alami sampai SMA. Bersyukur saya bisa ketemu dengan tasbih terapi ini.

Dengan menggunakan tasbih ini sesuai dengan buku panduan yang diberikan, akhirnya berangsur saya bisa tidur dengan nyenyak, tanpa ada ketergantungan dengan obat lagi dari dokter. Terimakasih Mas Afi, Tasbihnya sangat membantu sekali.

Tia, 20th, Jogjakarta


Tidak Jadi cerai berkat Tasbih Terapi

Saya dari Kalimantan, saya sangat berterimakasih sekali dengan Mas Afi, karena dengan sarana tasbih terapinya saya tidak jadi bercerai dengan istri saya. Entah harus bagaimana lagi saya harus berusaha mempertahankan rumah tangga saya karena istri saya sangat keras kepala. Masalah kecil saja bisa menjadi besar, meski saya sudah minta maaf.

Berkat tasbih terapi meditasi ini yang saya gunakan setiap hari alhamdulillah ada perubahan yang sangat drastis. Istri saya mulai melunak dan mau memaafkan kesalahan-kesalahan saya. Mungkin kalau tidak dengan tasbih terapi ini rumah tangga saya sudah berantakan. Sekali lagi terimakasih.

Aji, 43th, Kalimantan


Sembuh dari stroke

Hampir 1 tahun saya lumpuh karena stroke, sudah berobat ke dokter kesana kemari tetapi masih tidak ada hasil yang signifikan. Bahkan beberapa dokter sudah memvonis bahwa tidak bisa disembuhkan lagi.  Namun saya tetap mencari alternatif, alternatif lain supaya bisa sembuh. Tidak sengaja ada saudara saya yang berkunjung dan memberitahukan tentang tasbih terapi meditasi ini.

Setelah baca-baca di website akhirnya saya putuskan untuk membeli tasbih terapi meditasi tersebut. Setelah sering latihan dan menggunakan sesuai dengan petunjuknya, akhirnya ada perkembangan yang mulai membaik. Saya mulai berjalan dengan dengan pelan pelan meskipun menggunakan tongkat.

Asmandi, 55th, Purwokerto

Meditasi Anda Kurang Fokus? Lakukanlah 4 Cara Mudah Ini

kurang fokusKurang Fokus? Lakukanlah 4 Cara Mudah Ini – Aktivitas sehari-hari menjadikan konsentrasi pada diri terganggu, hal inilah yang menyebabkan stres berkepanjangan, karena kita bisa rasakan sendiri bahwa setiap hari kita tidak bisa lepas dari hal tersebut. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa meditasi dapat mengatasi perasaaan depresi, cemas dan berbagai masalah emosionl lainnya.

Untuk itu meditasi atau yang biasa disebut sebagai olah pikir menjadi solusi alternatif yang sangat mudah bisa dilakukan sendiri. Namun yang menjadi masalah adalah dimana orang yang melakukan meditasi seringkali tidak fokus, iya karena beberapa problem dari aktivitas keseharian manusi itu sendiri sehingga mempengaruhi emosional. Untuk itu agar teknik meditasi ini berjalan dengan baik maka lakukanlah tips-tips yang akan kami tulis dibawah.

Problem meditator

Apa saja yang harus kita lakukan agar meditasi lebih fokus? Itulah pertanyaan yang sering muncul dan selalu saja dipertanyakan kepada penulis. Alasan mereka sama, berbagai macam teknik meditasi yang mereka lakukan tidak sesuai dengan ekspektasi mereka. Mereka berfikir ketika meditasi dilakukan tanpa memikirkan durasi, asal  duduk saja maka mereka sudah mendapatkan hasilnya.

Saya memakumi hal ini karena bagi para pemula memang banyak problem-problem semacam ini. Untuk itu dari beberapa pengalaman akan penulis memberikan informasi disini berkaitan dengan hal tersebut.

Meditasi sambil beraktivitas

Meditasi sambil beraktivitas? Memang kedengarannya sedikit aneh, karena kebanyakan teknik meditasi dilakukan hanya dengan duduk bersila, atur nafas, merasakan, membaca mantra-mantra, durasi yang di gentukan dan selesai. Namun tahukah Anda bahwa meditasi juga bisa dilakukan dengan cara lain yang sambil beraktivitas.

Menurut pendapat guru meditasi yang bernama Dr. Amit Sood membenarkan hal ini, menurut beliau bahwa meditasi tidak selamanya dengan duduk bersila seperti pada umumnya.

Dia juga mengatakan bahwa meditasi juga bisa dilakukan seperti pada waktu olah raga, bersih-bersih rumah, ketika duduk santai dan berbagai aktivitas hidup keseharian lainnya.

Mengatur waktu yang tepat

Aturlah waktu atau durasi yang sudah Anda tentukan sebelumnya. Maksudnya adalah dimana ketika Anda akan melakukan meditasi hendaknya sudah menyetting lama waktu, dan penentuan batas waktu tersebut bunyikan dengan alarm. Hal ini dilakukan adalah untuk meminimalisir tingkat konsentrasi, karena banyak kasus yang mengganggu bahwa banyak yang fokus seorang meditator terganggu karena melirik waktu di tengah meditasi.

Meditasi dengan iringan musik

Meditasi akan berjalan dengan baik dan tenang ketika suasana di tempat tersebut tidak terganggu oleh apapun, bisa dikatakan tempat tersebut harus tenang dan nyaman. Namun senyaman apapun tempat tersebut akan sangat efektif jika ketika meditasi Anda sambil memutar musik instrumental. Bisa juga Anda komposisikan meditasi dengan musik sejenis Mozart dan Kitaro atau musik instrumental yang lainnya.

Gunakan aroma terapi

Selain musik Anda juga menggunakan aroma terapi sebagai tambahan rangsangan otak. Hal ini dilakukan agar lebih fokus dan nyaman. Bisa saja ketika Anda sedang meditasi namun tempat Anda tidak sedap, atau hampir tidak ada bau bau wewangian. Maka dari itu aroma terapi akan sangat berguna dan bermanfaat jika dalam proses meditasi berjalan dengan nyaman dan konsen.

Demikian artikel dengan judul “Meditasi Anda Kurang Fokus? Lakukanlah 4 Cara Mudah Ini”, semoga dengan adanya artikel ini akan memberikan pengetahuan baru dan bermanfaat. Sampai bertemu di artikel berikutnya.

Dahsyatnya Meditasi

Dahsyatnya Meditasi – Meditasi merupakan sebuah aktivitas relaksasi yang cukup populer saat ini. Hal ini menjadi pilihan bukan berarti hanya sebagai gaya hidup saja, namun karena kegunaannya untuk diri sangat baik. Lalu apa saja kegunaannya?

Mengapa Perlu Bermeditasi?

Ketenangan batin merupakan kebutuhan utama disetiap orang dalam hidupnya. Contoh kecil saja mereka refreshing, ke tempat hiburan, rekreasi dan sebagainya itu sebenarnya mereka ingin merilekskan pikiran mereka, hanya saja kebanyakan dari mereka tidak ketika berusaha mencari ketenangan batin tidak jelas dengan hendak yang dicarinya.

Bukan ketenangan yang didapat malah kebanyakan dari mereka menjumpai kekalutan dan kekacauan batin. Karena tidak tau takaran yang pas untuk mendapatkan ketenangan batin akhirnya yang mereka dapat tidak sesuai harapan dan tidak memuaskan tentunya.

Sehingga mereka mencari apa yang mereka lihat saja, seperti berbagai macam hiburan yang ada di dunia ini. Ketika dia mencari ketenangan batin di luar dirinya justru akan emnimbulkan berbagai macam kegelisahan.

Ketika ada permasalahan dengan keluarga, dengan urusan kerja, dalam urusan sosial dan sebagainya secepatnya diselesaikan. Hal ini mempunyai asumsi bahwa ketika menyelesaikan berbagai permasalahan tersebut maka hidup akan tenang da bahagia.

Saat ini sudah banyak orang yang berpaling dari itu semua, lebih tepatnya mereka berpaling dari kenyataan. Mereka sekarang berfokus pada sumber kegelisahan dan kebahagiaan itu, iya, hal tersebut adalah AKAL PIKIRANNYA SENDIRI. Fokus serta memperhatikan diri sendiri dengan pikirannya sendiri inilah yang di namakan dengan istilah meditasi.

Berbagai bangsa dan agama saat ini banyak yang mempraktekkan meditasi. Kenapa bisa demikian?

Alasannya sangat simpel, dimana kerja otak atau pikiran tidak memerlukan corak agama dan bangsa. Meditasi hanya bertugas menghayati serta mengerti sifat pikiran dalam hidup sehari-hari. Inti dari manusia adalah pikirannya, karena ini merupakan penentuan hidup dimana otak itu bisa menjadi petaka/penderitaan juga bisa sebaliknya menjadi sumber kabahagiaan.

Meditasi juga tidak menghiraukan corak agama, untuk itu meditasi juga bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang status agama apapun.

dahsyatnya meditasi

Apa Saja Kedahsyatan Meditasi

Banyak sekali yang dapat dilakukan semua orang untuk memenuhi kebutuhan duniawi yang penuh kekacauan dan kesibukan. Apabila memang demikian maka……bermeditasi? Mengapa harus kita lakukan? Bukankah hal tersebut hanya duduk bersila dan hanya malas-malasan saja?

Tidak, itu semua tidak benar, meditasi bukan aktivitas malas-malasan. Perlu dikatahui meditasi menolong Anda bermanfaat pada diri sendiri jika Anda melakukan meditasi dengan benar.

Berikut Kedahsyatan Meditasi yang Manfaatnya bisa Anda rasakan secara Langsung Setelah Anda Melakukan Meditasi Dengan Benar :

  • Jika Anda sibuk sebagai seorang pedagang maka meditasi membantu Anda lebih fokus mencari target market serta merilekkan pikiran Anda.
  • Meditasi menolong Anda dari kebingungan, karena aktivitas ini akan membantu menenangkan diri baik yang sementara maupun permanen.
  • Membantu Anda keluar dari masalah-masalah yang tidak kunjung usai, karena meditasi berfungsi sebagai menambah keberanian dan ketabahan serta membantu pikiran dengan mudah mengatasi problem tersebut.
  • Membantu Anda menumbuhkan kepercayaan diri. Jika Anda mempunyai kepercayaan diri yang tinggi maka akan mudah meraih kesuksesan.
  • Meditasi menolong Anda pada pengertian yang valid tentang ketakutan, karena dengan ini Anda akan bisa mengatasi rasa takut itu.
  • Menumbuhkan rasa bersyukur terhadap apa yang ada dilingkungan Anda saat ini, lebih tepatnya ketika Anda mempunyai rasa kurang puas maka akan berubah menjadi syukur.
  • Menjadikan Anda fokus pada hakikat keagamaan. Jika selama ini Anda ragu dan tidak tertarik dengan  nilai-nilai agama maka meditasi menjadi solusi yang tepat.
  • Akan menenangkan pikiran Anda yang sedang kacau dan putus asa yang di karenakan berbagai kehidupan di dunia. Dengan meditasi akan membawa pikiran Anda ke dalam pengertian yang lebih sadar ke arah solusi terhadap gangguan pikiran itu.
  • Membantu daya ingat. ini akan sangat sesuai sekali bagi Anda para pelajar.
  • Ketika Anda menjadi kaya maka meditasi akan menolong melihat kekayaan dalam artian sesungguhnya, Anda bisa mengetahui kekayaan lebih dalam, Anda akan memnggunakan kekayaan yang sesungguhnya untuk diri sendiri maupun orang lain.
  • Bukan memberikan hal yang baik saja bagi orang yang kaya, bagi seorang yang miskin meditasi ini akan membantu lebih puas terhadap ketenangan batin sehingga mampu memberikan ketenangan batin, sehingga Anda akan terkontrol dari keinginan melampiaskan ketidakpuasan Anda yang di akibatkan oleh iri hati.
  • Jika Anda pada usia remaja dan mencari jati diri, maka meditasi akan membantu Anda fokus menolong memberikan pengertian tentang arti kehidupan, sehingga dengan ini Anda akan mendapatkan salah satu jalan yang benar dan itulah pilihan tepat bagi Anda.
  • Apabila Anda berusia lanjut yang sudah bosan atas kehidupan ini maka meditasi ini akan meberikan pencerahan mengenai hakekat hidup ini sehingga terciptalah semangat hidup.
  • Jika meditasi di lakukan oleh orang yang pemarah maka akan membantu bisa mengandalikan amarah, dendam, benci dan sebagainya.
  • Meditasi juga membantu Anda mengendalikan rasa iri hati dan akan sadar bahayanya iri hati.
  • Tidak aka diperbudak oleh kemelekatan panca indera, segala nafsu dan keinginan dapat diredam.
  • Dengan meditasi bisa melihat, mengontrol dan mengatasi dari segala minuman yang memabukkan.
  • Bisa mengenal diri sendiri, mengembangkan yang ada pada diri, memanfaatkan diri untuk diri sendiri dan orang lain.
  • Hawa nafsu yang ada pada diri akan teredam.
  • Meditasi akan membawa Anda menuju kesadaran yang lebih tinggi, membawa penerangan yang sempurna.

Itulah macam-macam Manfaat Dan Kedahsyatan Melakukan Meditasi. Keterangan mengenai Kedahsyatan tersebut tidak akan Anda jumpai di dalam buku mana pun, uang pun tidak akan mebantu sesuai faedah di atas, semua itu hanya bisa Anda dapatkan melalui meditasi, secara otomatis Anda merasakan dan mendapatkannya di dalam diri sendiri.

Obat Stres Paling Manjur

obat stresObat Stres Paling Manjur – Logika kebanyakan orang adalah untuk menyembuhkan penyakit psikis maupun psikologis adalah dengan ke dokter dan meminum obat sesuai anjuran ahlinya. Namun tahukah Anda bahwasannya Meditasi juga mempunyai fungsi yang sama jika Anda mengalami seperti masalah di atas. Lalu apa fungsinya? Iya, Meditasi juga bisa membantu menyelesaikan penyakit psikis maupun psikologis. Oleh karena itu, Obat stres yang paling manjur adalah dengan bermeditasi. Tanpa harus minum obat yang mengandung bahan kimia untuk medapatkannya, dan bisa dilakukan sendiri dirumah oleh siapa saja yang membutuhkanya. Kalau mau Belajar berbagai macam terapi meditasi secara detail, Anda bisa gabung di Asosiasi Meditasi Nusantara.

Meditasi Sebagai Solusi Prakstis

Asumsi yang dibicarakan oleh kebanyakan orang adalah bahwa melakukan meditasi hanya dilakukan di tempat khusus yang tenang, wangi, bersih, musik khusus dan sebagainya. Namun tahukah Anda bahwa meditasi itu bisa dilakukan di mana saja, seperti ketika di tengah kemacetan atau ketika berjalan kaki.

Meditasi mempunyai arti sebagai latihan fokus pikiran untuk memudahkan pelaku mempunyai kesadaran penuh dan merasa tenang. Biasanya meditasi pada umumnya dilakukan oleh pelaku dengan mengatur pernafasan secara perlahan-lahan secara teratur dengan durasi waktu 15-20 menit.

meditasi

Keefektifan meditasi sangat baik dilakukan oleh siapapun, kapan pun dan di mana pun. Sama sekali tidak memerlukan alat dan biaya khusus. Praktik ini berasal dari negara timur, jika sering dilakukan maka akan banyak sekali manfatanya dibidang kesehatan.

Meditasi Dan Cara Kerjanya

Ketika stres tubuh merespon hormon norepinefrine dan epinefrin (adrenalin), hal ini yang menjadikan jantung berdetak, aliran darah dan tekanan darah bisa meningkat. Dengan melakukan meditasi tubuh serasa rileks dan mampu menurunkan detak jantung, deak jantung yang menurun dan stabil iramanya meunjukkan ketenangan batin. Pada posisi ini tekanan darah menjadi normal. Saat bermeditasi secaratidak langsung Anda melatih mengesampingkan bermacam-macam pikiran negatif yang biasanya menjadikan penyebab stres.

obat stresMeditasi menjadikan otak relaks, hal ini disebabkan saat meditasi kinerja otak mengalami perpindahan dari gelombang alfa yang berfungsi memngistirahatkan gelombang otak menuju gelombang teta yang menjadikan otak relaks. Ini terjadi diakibatkan melepasnya hormon endorfin yang berperan sebagai pereda nyeri, menurunkan detak jantung dan tekanan darah, serta memberikan efek lambat pada pernafasan. Selain itu meditasi juga sangat efektif mengeektifkan gelombang gamma yang mempunyai andil dalam proses belajar, ingatan, perhatian dan kesadaran. Dan ketika itu meditasi bisa menghasilkan emosi positif berupa rasa bahagia.

Meditasi Solusi Menyehatkan

Secara keseluruhan meditasi memberikan efek keseimbnagan jiwa dan ketenangan yang snagat berguna menyetabilkan emosi serta kesehatan bagi tubuh. Hal ini bukan hanya terjadi ketika Anda melakukan meditasi saja, akan tetapi bisa juga dirasakan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Maka dari itu meditasi snagat dipercaya dan digunakan sebagai salah satu cara untuk menangani gangguan fisik maupun mental seperti  :

  • Kecanduan obat-obatan terlarang dan minuman keras.
  • Kecemasan, stres dan depresi.
  • Nyeri
  • Darah tinggi

Meditasi juga berperan dalam mengatasi kesehatan emosional dengan mendatangkan manfaat-manfaat seperti :

  • Meningkatkan kesadaran pada diri sendiri.
  • Memberikan kemampuan fokus secara umum
  • Emosi negatif lama kelamaan akan berkurang
  • Memberikan efek positif melatih diri dan mampu mengelola stres dengan meihat dari sisi positif.

Para pakar meditasi juga mengatakan bahwa meditasi mempunyai  peran penting menyembuhkan sakit jantung, sama, kanker, fybromyalgia, diabetes dan insomnia  jika dilakukan dengan serius secara terus menerus. Namun sebelum melakukan meditasi di anjurkan konsultasi dulu ke dokter.

Ynag perlu di garis bawahi adalah bahwa meditasi bukanlah penanganan menggunakan obat seperti halnya resep dokter, namun dilakukan sebagai terapi pendamping dari langkah pengobatan utama.

Itulah ulasan sedikit akan meditasi yang cukup ilmiah dalam mengungkap kebenarannya terhadap dunia medis. Semoga artikel  ini bermanfaat bagi Anda semua.

7 Manfaat Pentingnya Meditasi Yang Tidak Semua Orang Tahu

pentingnya meditasi Mengapa Kita Perlu Meditasi Setiap Hari? Inilah  7 Alasan pentingnya manfaat meditasi dalam hidup kita yang tidak semua orang mengetahuinya.

Kebanyakan efek negatif yang menjangkit psikologis masyarakat saat ini adalah stres, gelisah dan lelah. Hal ini di karenakan efek kesibukan sehari-hari, tekanan pikiran serta berbagai makanan yang saat ini banyak kandungan pengawetnya. Lalu apa solusi yang tepat untuk mengatasi hal ini? Meditasi menjadi solusi yang paling tepat, tidak menyita banyak waktu, hanya membutuhkan beberapa menit serta bisa dilakukan dimana saja. Anda penasaran? Inilah alasan penting Mengapa Kita Perlu Meditasi Setiap Hari. Berikut manfaat meditasi yang harus anda tahu.

1. Mengelola stres

Problematika keluarga dan pekerjaan sangat berpengaruh pada tingkat stres. Ketika orang sudah tidak bisa berfikir jenih lagi alias pikiran pada ambang batas akan menjadikan tidak bisa mengendalikan emosi. Cara untuk mengatasi ini adalah dengan meditasi. Keefektifan ini sudah barang tentu membawa kedamaian serta mengurangi ketegangan pikiran Anda.

2. Kesadaran diri

Kita kadang tidak sadar akan keberadaaan kita. Maksudnya sering kita memikirkan sesuatu yang sebenarnya tidak kita butuhkan, Anda semakin dibingungkan dan larut dalam hal ini, kurang fokus terhadapa sesuatu, sehingga Anda kehilangan jati diri. Inilah saat yang tepat Anda melakukan meditasi, karena meditasi akan membawa Anda pada kesadaran hidup sesungguhnya, bahwa Anda akan sadara siapa diri Anda sendiri dan menjadi prioritas untuk diri sendiri.

3. Membantu tidur nyenyak

Pada dasarnya waktu efektif untuk tidur adalah 7-8 jam sehari semalam, namun karena terpengaruh oleh beban pikiran sehingga menjadikan stres sehingga menjadikan istirahat Anda terganggu, sehingga semua aktivitas kehidupan sehari-hari juga ikut terganggu, baik dirumah maupun ditempat kerja. Jika Anda menyisihkan waktu 15 menit sebelum tidur maka akan menenangkan pikiran Anda sehingga Anda bisa mendapatkan tidur pulas setiap hari sehingga lambat laun mengurangi stres.

4. Pemurnian pikiran

Semua yang Anda dengar, lihat dan rasakan secara otomatis akan mempengaruhi diri Anda, baik dan buruk semua otomatis masuk ke alam bawah sadar. Ini tidak serta merta menjadikan efek baik pada pikiran Anda, justru ini bisa mengganggu kejernihan pikiran. Maka dari itu meditasi menjadi solusi yang baik, karena akan membawa pikiran Anda menuju pada kejernihan pikiran sehingga menjadikan persepsi jernih dalam kelangsungan hidup.

5. Penyembuhan dan kesehatan

Meditasi dari dulu sudah terkenal sebagai solusi menyehatkan tubuh. Jika melakukan meditasi akan menjadikan pikiran Anda fokus terhadap sesuatu yang menurut Anda penting, sadar akan diri. Jika Anda melakukan meditasi setiap hari maka menjadikan Anda dalam tingkat ketenangan yang tinggi sehingga semua penyakit yang ada pada tubuh Anda lambat laun akan hilang dengan sendirinya, orang lain pun akan tertarik dengan energi Anda saat itu dan benar-benar menyadari keberadaan Anda.

6. Persepsi terhadap kehidupan

Meditasi menjadikan Anda sebagai pribadi yang optimis dari berbagai aspek kehidupan, pasti perspektif yang Anda inginkan tentunya berkaitan dengan keceriaan keriangan, bahagia dan sebagainya. Sehingga Anda akan merasakan kesempatan hidup lebih semangat dan optimis.

7. Meningkatkan kepuasan seksual

pentingnya meditasiDari hasil penelitian mengungkapkan bahwa melakukan meditasi secara teratur akan meningkatkan kepuasan seksual pada wanita. Selain itu mereka yang rutin bermeditasi juga mengaku gairahnya lebih mudah dibangkitkan oleh pasangannya. Penelitian itu dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine tahun 2011.

Itulah 7 fakta akan keistimewaan melakukan meditasi setiap hari. Meditasi tidak hanya menjadi kebutuhan sekunder, namun lebih dari itu, atau bisa dikatakan sebagai kebutuhan primer. Semoga dengan artikel yang berjudul “Mengapa Kita Perlu Meditasi Setiap Hari” ini menjadikan pengetahuan baru dan tentunya harapan kami bermanfaat bagi Anda semua.

HUBUNGI KAMI

tasbih terapi

Alamat:

Perumahan Harmoni No 08. Singocandi, Kecamatan Kota.Kabupaten Kudus,

Jawa Tengah, Indonesia. 59342.

Admin Pemesanan:

Phone: Dimas – 085866238055 Email: pusatmeditasi@gmail.com

Website: www.tasbihterapi.com

Official Website : www.pusatmeditasi.com

Hari & Jam Kerja Staf Admin

Setiap hari Senin-Sabtu, pukul 08:00 – 16:00 WIB

Hari Minggu dan tanggal merah kami libur.

Jika Anda ingin datang, silakan telepon dulu untuk membuat janji.

CARA PEMESANAN

Untuk cara melakukan pemesanan Tasbih Terapi ini bisa dilakukan dengan 2 cara, yaitu datang langsung ke kantor kami, atau memesan melalui telephone. Keduanya akan dilayani Admin kami secara baik dan profesional. Adapun Harga Tasbih Terapi ini adalah Rp. 1.660.000.

1. DATANG LANGSUNG

Anda bisa mendatangi langsung kantor kami yang buka setiap hari Senin – Sabtu antara pukul 08.00–16.00 WIB. Yang beralamat di Perumahan Harmoni No 08 Singocandi, Kecamatan Kota. Kabupaten Kudus Jawa tengah,Indonesia-59314

2. PEMESANAN JARAK JAUH (LEWAT TELEPON)

Selain datang langsung anda juga bisa memesan melalui telepon, Email, YM dan SMS. Prosedur pemesanan melalui SMS, Telepon atau Email adalah :

Silakan transfer langsung total biaya Tasbih Terapi tersebut ke rekening berikut ini :

Bank BRI Nomor Rekening 5928 0102 4999 533 Atas Nama Hanafi Yazid

Setelah transfer, lakukan konfirmasi dengan cara berikut:

Kirim SMS  ke 085866238055 atau email pusatmeditasi@gmail.com. Dengan format: Nama Produk yang anda pesan-Nama anda-Alamat lengkap-No Hp-Jumlah Transfer-Bank Pembayaran-Keterangan Lain

Setelah menerima Konfirmasi Pembayaran Anda, Kami akan segera memeriksa rekening kami dan memproses pesanan anda.

Jika Anda memesan hari ini, maka kami akan kirim pada hari kerja berikutnya. Kecuali Anda melakukan transfer dan  konfirmasi sebelum jam 10 pagi (hari kerja), maka pesanan anda bisa kami kirim hari ini juga. Lama pengiriman antara 2-7 hari tergantung lokasi Anda. Kami jamin pesanan anda sampai di tangan dalam kondisi baik.

Nomor resi pengiriman akan segera kami informasikan melalui SMS. Dengan nomor tersebut, Anda bisa melacak status pengiriman paket Anda melalui situs berikut:

Harap tunggu hingga sekitar 12 jam apabila status pengiriman Anda belum dapat ditemukan, sebab biasanya laporan pengiriman barang memang baru dapat diakses secara online setelah 12 jam sejak paket kami serahkan pada petugas di kantor jasa kurir yang bersangkutan.

Silakan hubungi Customer Service kami apabila ada yang ingin Anda tanyakan 085866238055

INFO BIAYA KIRIM

Biaya pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia melalui jasa kurir POS Indonesia adalah Gratis. Apabila Anda ingin pengiriman dilakukan melalui TIKI/JNE/DHL, silakan tambah biaya kirim

  • Rp. 25.000,00 untuk tujuan pengiriman Pulau Jawa.
  • Rp. 50.000,00 untuk tujuan pengiriman luar Pulau Jawa.
  • Rp. 200.000,00 untuk pengiriman di luar negeri (Asia Tenggara).
  • Rp. 300.000,00 untuk pengiriman di luar Negeri (Eropa,USA & Negara lainnya)

PEMESANAN PADA HARI LIBUR

Anda bisa melakukan transfer dan konfirmasi pembayaran pada hari libur, namun kami akan memproses / mengirim  yang Anda pesan pada hari kerja berikutnya. Dengan kata lain, meskipun pada hari libur kami tidak bisa dihubungi, tapi pemesanan tetap bisa Anda lakukan. Kami akan merespon pesanan/konfirmasi Anda pada hari kerja berikutnya.

KEISTIMEWAAN TASBIH TERAPI

tasbih terapi

Mengandung Energi Tanpa Batas

Energi Tasbih Terapi ini tidak akan habis, karena mengandung energi alam yang tanpa batas. Keberadaannya Tasbih tersebut selalu menyerap energi alam, jadi Anda tidak perlu khawatir kehabisan energi. Tidak ada batas waktu yang menjadikan energi Tasbih Terapi ini habis. Sinkronisasi energi alam yang di hasilkan menjadikan energi Tasbih selamanya berenergi dan selalu berselaras dengan alam dan tubuh. Karena alam ini seperti booster yang senantiasa mengisi Tasbih Terapi ini.

Alamiah dan Aman.

Tasbih Terapi merupakan Produk yang alamiah, Artinya semua proses baik itu cara kerja hingga hasil yang Anda rasakan nantinya bersifat alamiah dan tanpa menggunakan Kekuatan Jin, Setan atau hal-hal yang bersifat mistik lainnya. Tasbih terapi ini juga tidak mengandung efek samping sama sekali. Oleh Karena itu, Tasbih terapi ini sangat Aman digunakan bagi kesehatan untuk menjaga Kesehatan Tubuh Anda dan Menyembuhkan tubuh Anda dari berbagai macam penyakit.

Diciptakan Dari Sang Pakar Terapi Meditasi

Tasbih Terapi ini merupakan karya Sang Ahli terapi Meditasi, Mas Afi. Untuk menciptakan produk ini beliau memadukan berbagai disiplin ilmu lain, seperti ilmu Psikoterapi, Medis dll. Penggabungan disiplin ilmu tersebut mampu menyempurnakan fungsi dan manfaat yang positif pada Tasbih terapi ini. Semua ini khusus diciptakan Sang Ahli dengan niat membantu Anda yang mengalami berbagai masalah kesehatan dan problematika hidup.

Bahan Baku Special

Setiap bahan baku yang dipakai Mas Afi untuk membuat produk terapi dalam bentuk apapun selalu menggunakan bahan-bahan pilihan. Bahan baku dipilih secara khusus agar dapat memberikan efek manfaat maksimal bagi anda dan masyarakat luas yang menggunakannya.

Mempunyai Banyak Fungsi

Di samping mempunyai banyak manfaat yang sudah disebutkan di awal, Tasbih Terapi  ini juga mempunyai banyak fungsi. Diantaranya adalah bagi orang islam Tasbih ini bisa di gunakan untuk berdzikir kepada Tuhan YME. Bisa di gunakan untuk mendekatkan diri dengan yang kuasa. Bagi orang Hindu Tasbih di gunakan untuk mengulang bacaan mantra, untuk bentuk lain dari sadhana atau “latihan spiritual” dan sebagai bantuan dari meditasi. Bagi agama Kristen Tasbih di gunakan untuk doa, pengait rosario dan lain-lain.

Konsultasi Gratis

Kami akan memberikan konsultasi gratis bagi pelanggan Tasbih terapi ini. Jika anda ingin konsultasi mengenai manfaat lebih lanjut Tasbih Terapi ini, silakan berkonsultasi dengan pakarnya Terapi Meditasi Mas Afi secara gratis melalui Telepon, Email, SMS atau Yahoo Messenger. Ketentuan lebih lanjut mengenai fasilitas konsultasi gratis ini bisa Anda baca disini.

Diciptakan Untuk Semua Kalangan

Tasbih Terapi Meditasi ini bisa di gunakan oleh siapa saja. Dari agama apapun dan Suku, Ras Budaya mana saja. sarana ini tidak membatasi usia maupun jenis kelamin. Karena fungsinya yang secara umum untuk sebuah terapi atau penyembuhan maka Tasbih Terapi ini cocok untuk siapa saja yang membutuhkan.

Halal

Tasbih Terapi ini dikatakan Halal karena tidak bertentangan dengan ajaran agama mana pun. Tasbih Terapi ini hanyalah sebagai alat/sarana terapi dan penyembuhan. Bukan berarti merupakan satu-satunya alat atau tempat untuk menggantungkan nasib serta bukan merupakan sebuah alat yang “Di Tuhankan”.

Sebagai manusia mempunyai kewajiban untuk berdoa dan berusaha untuk mencapai segala keinginannya. Ikhtiar dalam bentuk usaha yang nyata dalam kehidupan sehari-hari serta berdoa untuk mempermudah usaha nyata yang sudah kita lakukan.

Alamat Kantor Yang Jelas Dan Bisa Dikunjungi

Kantor kami yang juga berfungsi sebagai tempat praktek terapi meditasi berada di bawah naungan Asosiasi Meditasi Nusantara. Beralamat di Perumahan Harmoni No 08 Singocandi, Kecamatan Kota Kabupaten Kudus Jawa tengah,Indonesia-59314.

Jika anda ingin memesan secara langsung Gelang terapi ini atau ingin berkonsultasi dengan pakar terapi meditasi silahkan datang ke alamat tersebut. Namun sebelum datang, anda harus telepon dulu untuk membuat janji. Barangkali Mas Afi sedang melakukan praktek di luar kota.

Dilayani Oleh Staff Profesional

Untuk memberikan pelayanan terbaik bagi pelanggan, Mas Afi memiliki beberapa karyawan dan staff ahli yang bekerja di bidangnya masing-masing. Mereka semua bekerjasama untuk memberikan layanan yang profesional kepada pelanggan. Untuk melayani klien dengan cepat dan tepat, kami membuka pelayanan setiap hari Senin-Sabtu pukul 08.00-16.00 WIB. yang siap anda hubungi selama kami berada di kantor. Hari Minggu dan tanggal merah kantor kami libur, tidak menerima pelayanan.

Pelayanan 24 Jam

Di luar jam kerja operasi kantor, kami masih menerima layanan konsultasi maupun pemesanan berupa SMS dan email dari Anda. Sebisa mungkin Kami akan menanggapi konsultasi problem maupun pertanyaan yang anda tanyakan. Namun jika melakukan pemesanan diluar jam kantor, kami akan memprosesnya pada hari kerja berikutnya.


Pesan Sekarang

Shortcode:

GURU MEDITASI

guru meditasi

Guru MeditasiHanafi Yazid orang yang akrab di panggil Mas Afi merupakan Seorang Guru Meditasi yang berkepribadian sosialis dan low profile dalam kehidupan sehari-hari. Dengan ciri khas senyum yang dimiliki, mudah bergaul, sehingga menjadikan beliau mudah dikenal dan cepat akrab dengan siapa saja. Beliau lah Mas Afi yang dikenal sebagai pakar terapi Meditasi Nusantara dan penyerapan energi alam.

Mas Afi adalah seorang Life coach yang secara profesional telah menjadi praktisi Meditasi di Indonesia selama hampir 1 dekade. Beliau belajar ilmu Terapi Meditasi dari berbagai sumber di belahan dunia. Setelah belajar secara kontinyu dari berbagai aliran perguruan, kemampuan terapi Meditasinya telah banyak dibuktikan dalam beberapa penelitian.

Banyak para praktisi profesional seperti Dokter, Pengusaha, Politikus, Musisi dan Masyarakat umum yang menggunakan jasa terapi Meditasi beliau. Banyak klien yang sudah dibantu dengan terapi Meditasinya. Dengan kemampuan terapi yang dimilikinya Mas Afi selalu mendorong seseorang untuk dapat mencapai apa yang sudah di angan-angankan dan diinginkan dalam proses melakukan Meditasi.

Pengalamannya menerapi banyak klien, membuat terapi yang dilakukannya semakin lebih efektif. Untuk menyempurnakan ilmu terapinya, Mas Afi selalu menambah wawasan dari disiplin ilmu lainnya, dengan sering membaca buku-buku yang mendukung dalam terapi, ini di tujukan untuk  melayani klien secara profesional, supaya membuat kehidupan mereka menuju ke  arah yang lebih baik.

Pria lulusan strata 1 perguruan tinggi negeri di kotanya tersebut sangat menekuni dunia meditasi, ini di buktikan dengan mendirikanya Asosiasi Meditasi Nusantara yang menempatkan beliau sebagai pionir/ketua dalam asosiasi tersebut. Beliau juga berperan sebagai researcher dalam proyek riset terapi meditasi. Dengan adanya Asosiasi tersebut diharapkan beliau mampu memberikan layanan terapi Meditasi  yang profesional dan terpercaya kepada masyarakat luas.

Sisi lain dari Mas Afi disamping sebagai seorang pakar meditasi beliau juga dikenal sebagai seorang musisi. Di kalangan para musisi beliau tampil sangat nyentrik, ini dikarenakan dengan style rambut gondrong serta dengan sentuhan artistik gimbal-nya, sehingga dia di kenal dengan sebutan “Rocker nyentrik”. Dengan memadukan kemampuan meditasi yang dimilikinya beliau mampu berkarya menciptakan lagu atau pun aransemen lagu dengan mudah, tidak sedikit pula lagu yang sudah beliau ciptakan. Berkaitan dengan ini teman-teman musisinya banyak yang berbagi belajar, sharing atau konsultasi dengan beliau tentang dunia seni musik.

Mas Afi, Selaku Ketua Asosiasi Meditasi Nusantara sangat berkeinginan untuk membagikan dan mengajarkan semua pengetahuan beliau tentang terapi meditasi. Yang mana terapi tersebut telah bertahun-tahun diteliti bersama dengan para ahli meditasi dari anggota  Asosiasi Meditasi Nusantara  secara lebih dekat, kepada semua kalangan.

Menurut dia “Ilmu yang didapatkan akan lebih bermanfaat jika di ajarkan kepada khalayak lain”, untuk itu beliau selalu membuka pintu selebar-lebarnya, dengan senang hati kepada Anda yang siap untuk belajar meditasi, dan di harapkan dengan hal ini Anda semua mendapatkan manfaat menuju kehidupan yang lebih baik.